Resep Hidup Bahagia Orang Finlandia, Selalu Positive Thinking

Jakarta, Kabar Indonesia —

Apakah Anda ingin hidup Anda terasa senang? Sepertinya Anda patut menyimak resep hidup bahagia dari masyarakat Finlandia yang dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia.

Hidup bahagia membawa pengaruh baik bagi kesehatan fisik dan mental. Namun, seringkali orang merasa kesulitan untuk menjalani hidup bahagia.

Jika ya, Anda mungkin ingin belajar dari negara-negara paling bahagia di dunia.

Laporan Kebahagiaan Dunia menempatkan Finlandia, bersama beberapa negara Skandinavia lainnya seperti Swedia, Norwegia, dan Denmark, di urutan teratas daftar.

Kutipan CNBCPeneliti dan filsuf Finlandia ini mengatakan, ada tiga prinsip yang membantu meningkatkan tingkat kebahagiaan suatu negara, yaitu: persatuan yang kuat, perbuatan baik, dan pemahaman akan tujuan hidup sendiri.

Mengamalkan ketiga hal tersebut tidak hanya dapat menambah rasa bahagia pada diri Anda, namun juga bermanfaat bagi orang lain.

Jadi, resep Finlandia bahagia apa yang bisa kita ikuti?

1. Bergabunglah dengan komunitas

Ada berbagai jenis komunitas yang dapat Anda ikuti tergantung pada aktivitas yang Anda minati. Bergabung dengan komunitas membantu kami menemukan orang-orang yang peduli, mencintai, dan membuat Anda bahagia.

Ketika kita bergabung dengan suatu komunitas, kita mempunyai kesempatan untuk membantu banyak orang. Ini membantu banyak orang menciptakan perasaan positif dan meningkatkan kebahagiaan dalam diri mereka.

Masyarakat yang menerima bantuan juga dapat merasakan peningkatan tersebut sehingga menimbulkan rasa solidaritas dan kebersamaan.

2. Penelitian alam

Ilustrasi. Salah satu resep kebahagiaan Finlandia adalah menjelajahi alam. (hapus percikan/Pixabay)

Jika melihat kondisi alam di Finlandia, terdapat banyak tempat dengan pemandangan yang indah. Orang Finlandia menggunakan waktu ini sebagai kesempatan untuk menjelajahi alam.

Anda bisa berjalan kaki, memanjat atau bersepeda untuk menjelajahi tempat-tempat ini. Hal ini bisa kita terapkan di Indonesia karena memiliki alam dan pemandangan yang indah.

Meluncurkan garis hitAktif di luar ruangan dapat meningkatkan kesehatan dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kualitas tidur, dan mengurangi stres.

3. Berbuat baik

Mengutamakan kejujuran dan rasa saling percaya menjadi kunci Finlandia dinobatkan sebagai negara paling bahagia di dunia.

Di Finlandia, orang yang kehilangan barang sering kali dapat memperolehnya kembali dalam waktu singkat.

Ketimbang mencuri barang milik orang lain, warga Finlandia lebih memilih membantu mengembalikannya atau menyerahkannya pada pihak berwajib.

4. Berpikir positif

Orang Finlandia tidak membandingkan situasi mereka dengan orang lain untuk mendapatkan kepercayaan diri. Artinya orang Finlandia selalu percaya diri dengan pikiran positifnya.

Mengutip berbagai sumber, prinsip kebahagiaan orang Finlandia adalah fokus pada apa yang membuat Anda bahagia dan jangan pernah menyombongkan kesuksesan Anda.

Dengan menerapkan hal-hal di atas, Anda dapat meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda, yang akan berdampak baik pada individu maupun masyarakat luas.

5. Jalani hidup dengan santai

Ilustrasi. Salah satu resep kebahagiaan Finlandia adalah menjalani kehidupan yang tenang. (Foto oleh Skitter)

Orang Finlandia lebih santai dan bebas dalam kehidupan sehari-hari. Meluncurkan Waktu HelsinkiOrang Finlandia senang berdamai dengan diri mereka sendiri.

Budaya Finlandia juga sangat hangat dan fokus pada kerja sama dibandingkan kompetisi.

Dengan cara ini, warga Finlandia selalu merasa aman tanpa harus khawatir dengan dunia luar, seperti yang dilakukan banyak orang di negara lain.

(pli/pua)

[Pict:Kabar Indonesia]