Bikin Sakit, 5 Makanan Ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersama Pepaya

Jakarta, Kabar Indonesia —

Pepaya dikenal sebagai satu buah-buahan yang mempunyai manfaat baik untuk pencernaan. Namun siapa sangka jika mengonsumsi pepaya bersamaan dengan makanan tertentu bisa berakibat buruk.

Untuk mengetahuinya lebih lanjut, Anda bisa simak ulasan makanan yang tidak boleh dimakan bersama pepaya berikut ini.

Pepaya merupakan buah tropis yang disukai banyak orang. Selain rasanya yang manis, buah ini juga cukup mudah ditemukan.

Kutipan Berita medis hari iniPepaya kaya akan nutrisi seperti vitamin C, vitamin A, serat, magnesium dan asam folat. Pepaya juga dikatakan memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi.

Makanan yang tidak boleh dimakan dengan pepaya

Meski pepaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mengonsumsi pepaya juga perlu diperhatikan. Tidak disarankan mengonsumsi pepaya dengan makanan berikut ini.

1.yoghurt

Kutipan NDTVMengonsumsi yogurt atau produk susu lainnya dengan pepaya dapat menyebabkan masalah pencernaan. Perut Anda akan kencang.

Efek ini disebabkan oleh enzim papain dan chymopapain yang terdapat pada pepaya. Keduanya dapat mengental susu dan mempengaruhi pencernaannya.

2. Mentimun

Makan mentimun dengan pepaya bisa menyebabkan perut kembung, kram bahkan diare. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan air pada mentimun sehingga menyebabkan kelebihan air dalam tubuh.

3.Kimchi

Ilustrasi. Kimchi merupakan produk yang tidak boleh dimakan dengan pepaya. (Makanan Pecinta Makanan)

Jangan makan kimchi secara bersamaan atau di dekat pepaya. Hindari juga mengonsumsi makanan fermentasi lainnya bersamaan dengan pepaya.

Makanan fermentasi mengandung enzim yang dapat berinteraksi dengan enzim pepaya. Gejala yang muncul biasanya berupa masalah pencernaan.

4. Jeruk

Mengonsumsi buah jeruk seperti jeruk dan lemon dengan pepaya dapat menimbulkan rasa terlalu asam dan menyebabkan gangguan pencernaan.

Salah satu alasannya adalah tingginya kandungan vitamin C yang terdapat pada kedua produk tersebut. Kombinasi kedua faktor ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.

5. Ikan

Pepaya mengandung enzim yang memecah protein. Enzim ini dapat mengganggu pencernaan makanan berprotein seperti ikan.

Selain ikan, Anda juga perlu menghindari sumber protein tinggi lainnya seperti daging dan produk kedelai.

6. Makanan yang digoreng

Kombinasi gorengan dan pepaya tidak dianjurkan karena dapat menyebabkan iritasi lambung.

Jika dikombinasikan dengan pepaya, kandungan lemak yang tinggi pada gorengan bisa menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut.

7. Seblak

Seblak dan masakan pedas lainnya masuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dimakan bersama pepaya. Mengonsumsi keduanya dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti perut kembung dan diare.

Diketahui bahwa makanan pedas sendiri menyebabkan iritasi pada mukosa lambung. Jika dipadukan dengan pepaya akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada perut.

(perintah/ashar)

[Pict:Kabar Indonesia]