5 Makanan Penurun Demam Tinggi, Jangan Buru-buru Minum Obat

Jakarta, Kabar Indonesia —

Suhu tinggi tinggi seringkali menimbulkan kepanikan. Tidak perlu terburu-buru meminum obatnya, Anda bisa meminumnya dalam jumlah tertentu. makanan setelah menggunakan antipiretik.

Demam adalah suatu kondisi dimana suhu tubuh meningkat. Dalam kondisi normal, suhu tubuh seseorang biasanya berfluktuasi antara 36,1-37,2 derajat Celcius. Apalagi katanya kamu demam.

Demam merupakan tanda bahwa kondisi tubuh Anda sedang tidak baik. Dalam banyak kasus, demam menandakan sistem kekebalan tubuh sedang bekerja keras melawan infeksi akibat serangan patogen.

Demam biasanya disertai gejala lain seperti gemetar, badan lemas, serta nyeri otot dan sendi. Gejala tersebut jelas membuat tubuh terasa tidak nyaman.

Makanan penurun demam

Selain istirahat dan kompres basah, masyarakat biasanya mencari obat antipiretik seperti parasetamol untuk mengatasi demam. Sebenarnya demam bisa diobati dengan cara alami, salah satunya adalah mengonsumsi makanan tertentu.

Dengan merujuk pada berbagai sumber, Anda bisa mencoba sejumlah makanan yang mungkin bisa membantu menurunkan demam Anda.

1. Sup

Kutipan ObatNoSupnya mengandung bumbu dan rempah yang meningkatkan sirkulasi darah. Selain itu, sup juga dapat mendinginkan tubuh dengan memproduksi lebih banyak keringat. Oleh karena itu, sup sangat cocok untuk menurunkan demam.

2. Jus buah

Salah satu makanan penurun demam berikut adalah jus buah.

Buah-buahan mengandung banyak vitamin. Semua itu mutlak diperlukan untuk meningkatkan imunitas tubuh. Minum jus buah merupakan pilihan terbaik saat Anda sedang demam.

3. Jus lemon dan madu

Ilustrasi. Beberapa makanan penurun demam tinggi adalah air lemon dan madu. (onefox/Pixabay)

Campuran air lemon dan madu sangat cocok dan merupakan kombinasi yang tepat untuk menurunkan demam tinggi. Cukup masukkan 2-3 irisan lemon ke dalam air hangat dan tambahkan setetes madu.

4. Teh kelor

Kelor dikenal sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mengutip Garis kesehatansebuah penelitian bahkan menemukan manfaat kelor dalam menurunkan demam.

Namun teh kelor tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau orang yang mengonsumsi obat tertentu seperti lovastatin, fexofenadine, atau ketoconazole.

5. Air kelapa

Ilustrasi. Salah satu makanan penurun demam tinggi adalah air kelapa. (iStockfoto/artJazz)

Saat Anda demam, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Menurut Harvard Health Publishing, minum cairan membantu mengatur suhu tubuh, menekan infeksi, dan mengangkut nutrisi penting ke sel-sel tubuh.

Hal ini sangat penting terutama jika Anda demam dan kehilangan air melalui keringat.

Meluncurkan Hidup kuatAir kelapa membantu mengisi kembali cairan penting dan elektrolit penting yang hilang karena keringat saat demam.

Ini adalah produk penurun demam tinggi, alami dan tentu saja enak. Jika demam tidak kunjung mereda, segera konsultasikan ke dokter.

(cst/pua)

[Pict:Kabar Indonesia]